おおさわ学園 三鷹市立羽沢小学校

今日の給食です。牛乳、夏野菜のドライカレー、マカロニサラダ、メロンです。

「夏野菜のドライカレー」には、トマト・なす・ズッキーニなどの夏野菜がたっぷり入っています。低学年でも食べやすい辛さに仕上げました。ズッキーニ・玉ねぎ・にんにくは三鷹産です。

今日の給食です。牛乳、きんぴらフィッシュバーガー、コーンと豆のスープです。

「きんぴらフィッシュバーガー」は、パンにきんぴらと魚をはさんで食べます。きんぴらにしっかり味をつけているので、ソースがなくてもおいしく食べることができます。

今日の給食です。牛乳、ジャージャーめん、あおのり豆ポテト、冷凍みかんです。

「ジャージャーめん」には、細かく切った野菜がたくさん入っています。野菜が苦手な人でも食べやすい味付けになっています。

今日の給食です。牛乳、ごはん、じゃこふりかけ、さばのみそだれかけ、からしあえ、根菜のすまし汁です。

「じゃこふりかけ」はちりめんじゃこ・ごま・青のりを合わせて作りました。ちりめんじゃこの塩味で、ごはんがすすむ味に仕上がっています。

今日の給食です。牛乳、梅ごはん、いわしのフライ、即席漬け、五目汁です。

今日は「入梅」です。「入梅」とは梅雨の時期に入る日のことをいいます。この時期にとれる脂ののった「いわし」をフライにして、「梅」はごはんに混ぜ込みました。

今日の給食です。牛乳、マーボー春雨丼、うずら卵のスープ、小玉すいかです。

「マーボー春雨丼」はごはんがすすむようにピリ辛味にしました。低学年でも食べやすい辛さに仕上がっています。玉ねぎは三鷹産です。

今日の給食です。牛乳、菜飯、ちくわの磯辺揚げ、もやしとコーンのお浸し、塩豚汁です。

「ちくわの磯辺揚げ」はちくわにあおのりの入った衣をつけ、油でカリッと揚げて作りました。「磯辺揚げ」というのは衣にのりが入った揚げ物のことです。

今日の給食です。牛乳、チリコンカンライス、ポテトとハムのサラダ、さくらんぼです。

「チリコンカン」はひき肉、豆、トマトをスパイスで煮込んだ料理です。豆が苦手な人でも食べやすい味付けになっています。

今日の給食です。牛乳、ご飯、親子蒸し、もずくの味噌汁、冷凍みかんです。

「親子蒸し」はたっぷりの玉ねぎを使用しているので、甘じょっぱい味に仕上がっています。ご飯の上にのせると、セルフ親子丼のできあがりです。

今日の給食です。牛乳、きなこ揚げパン、ボルシチ、かみかみサラダ、じゃこドレッシングです。

6月4日～10日は「歯と口の健康週間」です。健康な歯を保つためには、よく噛むことが重要です。かみかみサラダには、ごぼう・れんこん・切干大根などの噛み応えのある食材がたくさん入っています。